培养软技能的12种方法

1、即使看起来是在浪费时间，也要学习。所有的学习都是循环的。在提高任何技能的同时，你会遇到许多挫折，也会遇到许多成功。无论哪种情况，都不要停止尝试。成功不等于优秀，挫折不等于失败。

2、只要有机会就交流。当你想学弹钢琴时，你会一遍又一遍地弹。如果你想获得沟通技巧，你只能通过练习沟通技巧来做到。询问别人的帮助，他们是如何度过假期的，或者他们的兴趣。之后评估对话。你说对了什么，还有什么可以更好的?你传达的信息有多清晰?你的肢体语言和语调是否恰当?

3、找一个榜样。人无完人，但有些人有一种神秘的特质，我们称之为魅力。他们似乎天生就知道在任何特定的社会环境中该做什么。他们的反应是切中要害的，他们感觉很自在。如果你分析他们的行为模式，你会发现很多值得学习的东西。

4、欢迎任何反馈。大多数人收到的反馈都是无用的建议。但如果你是明智的，你会感激地接受它。不是所有的反馈都是准确的或值得分析的，但你会知道其中的区别。每次有人评论你的工作时，想想他们说了什么，你能从他们的评论中学到什么。制定一个改进他们批评内容的计划。

5、适应变化。哈佛健康出版社建议挑战你的大脑来帮助它成长。我们的生活比我们祖父母的生活变化得快很多倍。利用这一点，培养你的灵活性和开放的思想。适应性是有用的，因为它教会你为任何问题发明替代解决方案。把时间花在掌握新技术上。这样可以节省你以后的时间。

6、永远不要回避团队合作。对我们中的许多人来说，似乎自己做一切事情更方便，但这意味着我们没有发展我们的合作能力。你需要学习如何管理任务和分担责任。在学院或大学里，成功的团队合作有助于你的学习过程，并教会你未来工作中无价的技能。与同学合作，即使老师不要求你这样做。一起分享任务，准备演讲。

7、建立一个人际关系网。和你觉得舒服的人保持联系。你使用的大多数软技能都来自于你和朋友之间的关系。积极的沟通让你成为一个更快乐的人，成为一个有技巧的演讲者。通过分享经验来扩大你的社交圈。大公司在团队建设活动中使用这种策略。如果你是一名学生，安排一些课外活动来加强和发展友谊。当你们一起做新事情时，你会看到不同性格的人是如何学习的，以及他们是如何对各种因素做出反应的。这将有助于你成为未来的领导者和专业人士。

8、尽快离开你的舒适区。这并不意味着要搬到森林里，抛弃文明。但这确实意味着你应该面对你的恐惧。如果你害怕公开演讲，可以参加相关的培训课程。认识新朋友，承担新的责任和领导角色。在工作中，把自己置身于一个陌生的环境中，向你的经理展示你的决心。

9、观察别人。你已经知道哪些软技能对你的情商至关重要。观察别人如何处理复杂的生活状况。分析他们的错误，尽量不要重蹈覆辙。注意他们是如何与朋友、亲戚、同事和同学互动的。日常交流是训练情商的最佳途径。把你认识的人和他们的软技能列个清单是个好主意。

10、作为裁判分析每一次冲突。每个人偶尔都会有矛盾。如果你像心理学家那样分析这些案例，你会发现其他人的模式和习惯。这些知识将帮助你解决复杂的冲突，并与每个人保持良好的关系。和平的环境能促进工作和教育的生产力。这种方法也可以锻炼你的领导能力。

11、做一个领导者。要培养你的领导技能，没有必要去担任管理职位。告诉你的导师或经理，你想领导一个项目或指导新人。一般来说，很少有人愿意花时间和精力来控制他人的效率并激励他们。然而，这意味着你在担任这些角色时永远不会面临太多竞争。积极主动，发展领导技能的机会就会比你预期的来得早。

12、承诺按时完成每件事。时间管理技能不是与生俱来的。有些人在童年时期因为父母的严厉而养成了这种习惯。但并不是所有的童年习惯都能延续到成年。按部就班会让你知道如果你有计划的话可以节省多少时间。作为奖励，这种方法会让你更加主动和果断。